عزیزم
آره منم تقریبا همیشه خوابم به‌هم ریخته بوده
از بچگی
فقط دوره‌های کوتاهی تونستم درستش کنم

فکر می‌کنم نباید انقد درونیش کرد چون شرایط بیرونی خیلی مهمه واقعا
مثلا الان که یادم میاد توو خوابگاه تجربه‌های موفق داشتم و یه دوره‌ام وقتی ۷ صبح می‌رفتم باشگاه وگرنه به اراده‌م بود هیچوقت نمی‌شد